Extrait du livre: Passang, le passeur de bonheur:

 

"L' équanimité est l'égalité d'humeur, ou d'état d'âme. Elle se manifeste par le détachement émotionnel. Rappelez-vous ! Tout peut-être défini comme étant mouvement yin ou yang. Tout ce qui est yin devient yang, et vice versa selon la roue du Tao. C'est l'impermanence de toute chose. En ce qui concerne les émotions, la dualité existe aussi :

Joie/tristesse, plaisir/douleur, réprimande/félicitation, amour/haine, bonheur/malheur, enthousiasme/ dépression...

La dualité est partout et en tout,... pour ceux qui se laissent prendre dans ses filets.

 

La pratique de l'équanimité est de prendre conscience des couples attachement/rejet de l'enfant blessé et de s'y détacher.

Ainsi, en pratiquant le non-attachement émotionnel, l'acceptation de ce qui Est,  nous trouvons la liberté et la joie intérieure : bonheur et sagesse." 

Passang

 

Voir aussi cette vidéo explicative de 2 Maître Zen : Simple, pédagogique avec des réponses sur l'éveil et le karma.


Extrait du Tao Te King de Lao Tseu, traduit par Stephen Mitchell.


Gloire ou intégrité : quel est le plus important ?

Argent ou bonheur : lequel a le plus de valeur ?

Succès ou échec : lequel est le plus destructeur ?


Si tu attends des autres ton épanouissement

tu ne seras jamais comblé.

Si ton bonheur dépend de l'argent,

tu ne seras jamais heureux avec toi-même.


Sois content de ce que tu as ;

réjouis-toi de la réalité telle qu'elle est.

Quand tu comprends que rien ne manque,

le monde entier t'appartient.

Lao Tseu